夜里多汗且晨起沒精神是何原因？
夜里流很多汗，早上起來沒什么精神，是不是哪里有？想得到怎樣的幫助：夜里流很多汗，早上起來沒什么精神，是不是哪里有問題？。
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回答4
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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夜里多汗且晨起沒精神，可能是由環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、心理因素等造成的。 1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高或蓋的被子過厚，導(dǎo)致身體過熱出汗，影響睡眠質(zhì)量，晨起感到?jīng)]精神。 2.生理因素：過度勞累、睡眠姿勢不佳、睡前劇烈運(yùn)動等，都可能引起夜間多汗和晨起精神差。 3.疾病因素：如結(jié)核病，常有夜間盜汗、乏力等癥狀；甲狀腺功能亢進(jìn)，會導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)多汗、精神不振；糖尿病患者血糖控制不佳時，也可能有類似表現(xiàn)。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致多汗和精神不佳，如抗抑郁藥、退燒藥等。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致夜間出汗和晨起疲憊。 如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)且影響到日常生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，有助于改善身體狀況。
2025-03-17 17:10
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的情況，是虛汗，血汗同源所以您沒有精神，陰虛建議您可以多吃點(diǎn)六味地黃丸滋補(bǔ)陰虛，還有多喝水，，酸的食物，還有藕多吃點(diǎn)
2016-01-16 09:44
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)。若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。盜汗用食療來的效果好，因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒
2016-01-16 02:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這樣的情況，考慮腎虛，藥物方面，可以買點(diǎn)六味地黃丸和左歸丸，最好是堅(jiān)持服用?！⒁馑?，俗話說，早睡早起精神好，這樣有助于提高夜間睡眠質(zhì)量。睡眠時間也不宜過長，一般每天8小時，時間也要因人而異
2016-01-16 02:39
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