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如何改善交流不暢導(dǎo)致的每晚爭吵?

她不聽我的話,光聽別人的話,每天晚上和我?想得到怎樣的幫助:她不聽我的話,光聽別人的話,每天晚上和我嘈,。讓她聽話,不要和我嘈

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張國超 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    交流不暢導(dǎo)致每晚爭吵,可能是溝通方式、情緒管理、認(rèn)知差異、個(gè)人習(xí)慣、外界影響等因素所致。 1.溝通方式:有效的溝通需要清晰表達(dá)自己的想法和感受,同時(shí)耐心傾聽對方的觀點(diǎn)。避免指責(zé)和攻擊性的語言,采用平和、理性的語氣交流。 2.情緒管理:在交流中要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,避免在激動(dòng)時(shí)做出沖動(dòng)的反應(yīng)。可以通過深呼吸、暫時(shí)離開等方式讓自己冷靜下來。 3.認(rèn)知差異:每個(gè)人對事物的看法和理解不同,要嘗試從對方的角度思考問題,增加彼此的理解和包容。 4.個(gè)人習(xí)慣:不良的個(gè)人習(xí)慣可能影響交流,比如打斷對方說話、注意力不集中等,要注意改正。 5.外界影響:他人的言論或外界的壓力可能干擾雙方的交流,要盡量排除這些干擾,專注于彼此的溝通。 改善交流不暢需要雙方共同努力,不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的行為方式,以建立更加和諧、有效的溝通模式。

    2025-03-18 08:39
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,她本身有這么多疾病的話,有沒有去醫(yī)院檢查治療過呢,建議你最好還是讓她去醫(yī)院穩(wěn)定病情還有就是癲癇患者一般會(huì)有人格改變的,易發(fā)脾氣的,最好還是加強(qiáng)監(jiān)護(hù),細(xì)心照料

    2016-01-16 14:23
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,她本身有這么多疾病的話,有沒有去醫(yī)院檢查治療過呢建議你最好還是讓她去醫(yī)院穩(wěn)定病情還有就是癲癇患者一般會(huì)有人格改變的,易發(fā)脾氣的,最好還是加強(qiáng)監(jiān)護(hù),細(xì)心照料

    2016-01-16 12:24