冬天坐著常腳抽筋或麻沒(méi)知覺(jué)是體虛嗎？
冬天到了坐著經(jīng)常腳抽筋，或者麻了腳沒(méi)知覺(jué)了，這是體虛嗎？
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回答5
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)
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冬天坐著經(jīng)常腳抽筋或麻、沒(méi)知覺(jué)，不一定是體虛，可能是多種原因?qū)е碌?，如血液循環(huán)不良、缺鈣、神經(jīng)受壓、血管疾病、腰椎間盤(pán)突出等。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，下肢血液循環(huán)減緩，容易導(dǎo)致腳部血液供應(yīng)不足，引起抽筋、麻木?？赏ㄟ^(guò)適度活動(dòng)、保暖改善。 2.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經(jīng)興奮性的重要物質(zhì)，缺鈣時(shí)易出現(xiàn)抽筋。建議多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間坐姿不當(dāng)，壓迫腿部神經(jīng)，會(huì)造成腳麻、抽筋。需調(diào)整坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫。 4.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、血栓等，影響腳部血液流通。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，可能需藥物治療，如阿司匹林、氯吡格雷、華法林等。 5.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可引起下肢癥狀。輕者可通過(guò)牽引、理療緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 如果冬天坐著經(jīng)常出現(xiàn)腳抽筋或麻、沒(méi)知覺(jué)的情況，且通過(guò)調(diào)整生活方式無(wú)法改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-19 02:05
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好~根據(jù)您的表現(xiàn)，結(jié)合中醫(yī)理論，您可能患有氣血兩虛，不能濡養(yǎng)筋脈所致。您好~根據(jù)您的病情，建議服用中成藥人參健脾丸加歸脾丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血，臨床療效很好。希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康。
2016-01-16 18:03
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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坐著經(jīng)常腳抽筋，或者麻了腳沒(méi)知覺(jué)了，是有點(diǎn)體虛加上受涼引起的治療建議：平時(shí)注意保暖，不要?jiǎng)诶?，受涼等，貼貼膏藥，多休息等，適當(dāng)體育鍛煉就行。
2016-01-16 05:49
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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冬天到了坐著經(jīng)常腳抽筋，或者麻了腳沒(méi)知覺(jué)了，這是缺鈣的表現(xiàn)。你好，這噶情況建議你冬天注意保暖，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)，就會(huì)慢慢改善的，祝健康
2016-01-16 02:53
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，以你所說(shuō)的情況可能是由于缺鈣或者是血液循環(huán)不好引起的建議你可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣同時(shí)可以吃點(diǎn)三七片活血，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也是不可少的
2016-01-16 01:27
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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