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兒童多動癥的飲食調(diào)理很重要，同時(shí)要正確區(qū)分孩子是調(diào)皮還是患病。這涉及到孩子的行為表現(xiàn)、注意力集中程度、情緒控制等方面。另外，孩子好動不一定就是多動癥，還需綜合判斷。 1. 行為表現(xiàn)：多動癥兒童往往表現(xiàn)出過度的沖動、難以等待、頻繁打斷他人。而調(diào)皮孩子在特定環(huán)境下能控制行為。 2. 注意力：多動癥孩子注意力難以集中，容易分心。調(diào)皮孩子在感興趣的事情上能保持專注。 3. 情緒控制：多動癥兒童情緒不穩(wěn)定，易激怒。調(diào)皮孩子情緒相對穩(wěn)定，能較好地調(diào)節(jié)。 4. 活動量：多動癥孩子活動過度，無目的。調(diào)皮孩子的活動有一定目的和規(guī)律。 5. 學(xué)習(xí)情況：多動癥孩子學(xué)習(xí)困難，成績差。調(diào)皮孩子一般不影響學(xué)習(xí)。 總之，家長要仔細(xì)觀察孩子的行為，如果懷疑是多動癥，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)評估和診斷。

兒童多動癥應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺乏常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。