得了膝蓋滑膜炎生活中應(yīng)注意什么?
你好。我一直是一個(gè)身體健康的人,但是從去年開(kāi)始,冬天上樓的時(shí)候突然感覺(jué)膝蓋疼,當(dāng)時(shí)也沒(méi)在意,以為是冬天太冷引發(fā)的關(guān)節(jié)炎,卻沒(méi)想到越來(lái)越嚴(yán)重,過(guò)了年我在家人的陪同下去醫(yī)院檢查了一下,結(jié)果是膝蓋滑膜炎。請(qǐng)問(wèn),得了這種病在生活上應(yīng)該注意什么?謝謝。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)
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得了膝蓋滑膜炎,在生活中要注意保暖、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、避免損傷、合理飲食等。 1.保暖:寒冷刺激可能加重滑膜炎癥狀,要根據(jù)天氣變化增減衣物,尤其是在秋冬季節(jié),可佩戴護(hù)膝。 2.控制體重:過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),應(yīng)通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重,減輕膝關(guān)節(jié)壓力。 3.適度運(yùn)動(dòng):避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),但也不能完全不運(yùn)動(dòng)。可選擇游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷較小的運(yùn)動(dòng)。 4.避免損傷:注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免摔倒、扭傷等意外傷害。 5.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜等,少吃辛辣、油膩食物。 總之,膝蓋滑膜炎患者在生活中要多方面注意,以減輕癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 20:37
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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滑膜炎一般西醫(yī)采取抽積液,局部注射,加壓包扎,抗生素來(lái)控制病情.我們主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥,用中藥能快速有效控制滑膜炎癥,配合正確的功能活動(dòng),可以加快積液的吸收.
2016-01-16 15:36
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,考慮為滑膜炎,是一種多發(fā)性疾病,主要是因關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥。建議,平時(shí)注意多休息不要太勞累建議采用中醫(yī)療法標(biāo)本兼治祝早日康復(fù)
2016-01-16 15:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,你的情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)炎疼痛有積液,中醫(yī)認(rèn)為是由于氣滯血瘀、氣血不通疼痛痛則不通,建議及早采用針灸活血止痛的方法治療,通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀,配合灸療效果更好。
2016-01-16 06:35
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,滑膜炎是由多種原因引起的關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜組織功能異常和形態(tài)改變,從而引起滑液生產(chǎn)過(guò)多和吸收障礙,產(chǎn)生以關(guān)節(jié)腫脹疼痛反復(fù)發(fā)作,功能受限,肌肉萎縮等為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。平時(shí)應(yīng)該注意不吃辛辣東西,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,服用含鈣多的食物;要經(jīng)常正確的鍛煉身體,保持正常體重,避免肥胖;中老年患者,選擇藥物治療的同時(shí),應(yīng)注意避免錯(cuò)誤的治療方式,以免遭口服藥、做手術(shù)帶來(lái)的負(fù)面影響。建議使用千年活骨膏。
2016-01-16 02:22
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