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20 歲女生穿背背佳可能有一定作用，但效果因人而異，取決于多種因素，如體態(tài)問題的嚴重程度、穿戴時間和方法、日常習(xí)慣、肌肉力量以及骨骼發(fā)育狀況等。 1. 體態(tài)問題嚴重程度：若存在輕微的駝背、脊柱側(cè)彎等，穿背背佳結(jié)合正確的姿勢訓(xùn)練，可能有改善。但嚴重的體態(tài)問題，僅靠背背佳難以完全糾正，可能需要專業(yè)治療。 2. 穿戴時間和方法：長時間正確穿戴背背佳，有助于形成肌肉記憶，但錯誤的穿戴方式或時間過短，效果不佳。 3. 日常習(xí)慣：保持良好的坐姿、站姿和行走姿勢，避免長時間低頭彎腰，否則即使穿背背佳，也難以有效改善體態(tài)。 4. 肌肉力量：背部、肩部肌肉力量較弱，難以維持良好體態(tài)。加強肌肉鍛煉，配合背背佳，效果會更好。 5. 骨骼發(fā)育狀況：20 歲骨骼發(fā)育基本定型，若骨骼已定型且存在嚴重畸形，背背佳作用有限。 總之，20 歲女生穿背背佳可能有幫助，但不能完全依賴，要綜合考慮多方面因素，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

你好!可以緩解,但是應(yīng)注意座位和走路姿勢等,多補鈣.

你好,必須拍片,明確診斷.輕者可以.

你好，這個還是會有一定的作用的啊，關(guān)鍵是看具體的疾病或者是腰椎的情況的，如果不是腰椎的側(cè)彎或者是側(cè)彎不是很嚴重的話，有一定作用的

根據(jù)患者描述應(yīng)該可以改正。您好，你的情況是可以改正的，輔助的東西只能改一時，想徹底矯正還需要您自己，祝您生活愉快。