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植物神經(jīng)功能紊亂是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)疾病，可能由心理、社會、遺傳、環(huán)境和生理等多種因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致植物神經(jīng)功能紊亂。應學會放松，如通過冥想、深呼吸練習等。 2.社會因素：不良的人際關(guān)系、工作壓力大等社會因素也可能引發(fā)。需要調(diào)整社交方式，合理安排工作與休息。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。 4.環(huán)境因素：噪音、污染、氣候變化等不良環(huán)境刺激可能影響。要盡量創(chuàng)造舒適的生活環(huán)境。 5.生理因素：內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等生理問題也可能導致。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，植物神經(jīng)功能紊亂的治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并注意日常生活的調(diào)整。

建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!