坐月子期間右側(cè)臀部扭筋疼痛如何治療
我在坐月子，現(xiàn)在腿抽筋你好，我剛生了孩子一個(gè)星期，現(xiàn)在右側(cè)臀部經(jīng)常一扭筋就疼的厲害，不能起身，我這種癥狀是否就是月子病，現(xiàn)在正在做月子，如何可以治療？請(qǐng)指教
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回答2
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)一科
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坐月子期間右側(cè)臀部扭筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、姿勢(shì)不良、肌肉疲勞、腰椎間盤突出、局部神經(jīng)受壓等。 1.缺鈣：產(chǎn)后身體對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足易導(dǎo)致抽筋和疼痛?？赏ㄟ^飲食增加富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)會(huì)使肌肉緊張。應(yīng)注意調(diào)整坐姿和睡姿，避免壓迫右側(cè)臀部。 3.肌肉疲勞：產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量稍大可能導(dǎo)致肌肉疲勞。適當(dāng)休息，局部熱敷和按摩可緩解。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起臀部疼痛。需避免彎腰負(fù)重，睡硬板床。 5.局部神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征等?？刹扇∥锢碇委煟玑樉?、電療等。 坐月子期間出現(xiàn)右側(cè)臀部扭筋疼痛，應(yīng)注意休息和保暖，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-18 03:06
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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：你好，月子期間晚上腿抽筋不排除是缺鈣引起的。這種情況下可以補(bǔ)鈣的，看能否好轉(zhuǎn)。建議可以服用迪巧鈣片或者樂力來做治療，一般用藥后一周就可以好轉(zhuǎn)的，期間注意局部保暖，期間注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)
2016-01-16 05:34
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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