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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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腰肌勞損是常見的腰部疾病,多因腰部肌肉、筋膜等組織的慢性損傷所致。通過合理治療和生活調(diào)整,通常能有效緩解癥狀,甚至達(dá)到治愈。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.休息:避免腰部過度勞累,保證充足睡眠,讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,能促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕疼痛和炎癥;也可外用活血化瘀的膏藥,如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.運(yùn)動康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部力量。 5.中醫(yī)治療:包括中藥調(diào)理、推拿等,有助于改善腰部的氣血循環(huán)。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,并在日常生活中注意保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰和負(fù)重?;颊邞?yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。
2025-03-18 02:25
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,根據(jù)你的描述腰肌勞損,應(yīng)考慮是軟組織挫傷,是指人體運(yùn)動系統(tǒng)皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關(guān)節(jié)囊等組織以及周圍神經(jīng)、血管的不同情況的損傷。這些組織受到外來內(nèi)在的不同致傷因素的作用,造成組織破壞和組織生理功能紊亂產(chǎn)生損傷。腰肌勞損的治療通??梢枣?zhèn)痛、理療、制動等方法治療,可用冷敷,可以使皮毛血管收縮,組織水腫消退,起到止血消腫止痛的作用。對于腰肌勞損采用早期敷藥方法治療,有著非常好的療效,是中醫(yī)傷科治療的一大特色之一。如果需要的話我可以給你一些預(yù)防建議和措施。謝謝?。?
2016-01-16 16:14
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