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腰間盤突出是常見的脊柱疾病，病程長(zhǎng)可能加重病情。對(duì)于十多年病程且壓迫右邊神經(jīng)導(dǎo)致麻木發(fā)涼，針灸可能有一定幫助，但還需綜合多種治療方法，如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，生活中的保養(yǎng)也很重要。 1.疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根。長(zhǎng)期壓迫會(huì)引起神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)麻木、發(fā)涼等癥狀。 2.針灸作用：針灸通過(guò)刺激穴位，可能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，對(duì)癥狀有一定的緩解作用。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 5.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 6.生活保養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 總之，對(duì)于腰間盤突出十多年且有神經(jīng)癥狀的情況，針灸可以嘗試，但應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后，結(jié)合其他治療方法，同時(shí)注重日常保養(yǎng)，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適，針灸可以起到一定的作用，效果不大的話，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)配合著臭氧髓核消融做一下微創(chuàng)治療。詳細(xì)的情況還需要做一個(gè)檢查確定。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。