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晚上睡 4 小時且多夢、脊椎疼是何因

急性脊髓炎

晚上最多只能睡4小時,而且多夢,不管睡多早或多晚都是一樣。還有總是脊椎疼痛

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張志珺 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    晚上睡眠時長短、多夢以及脊椎疼痛,可能由多種因素引起,如精神壓力、脊椎疾病、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題,會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢、睡眠時長不足。同時,精神壓力過大也可能引起肌肉緊張,進而導(dǎo)致脊椎疼痛。 2. 脊椎疾?。喝缂棺甸g盤突出、脊椎炎、脊椎骨質(zhì)增生等,這些疾病會壓迫神經(jīng),引起脊椎疼痛,并影響睡眠。 3. 睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線過強、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境,會干擾睡眠,使人容易多夢且睡眠時長不夠。 4. 不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等,都可能影響睡眠。長期坐姿或站姿不正確,也容易導(dǎo)致脊椎疼痛。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如甲狀腺功能亢進等,可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,影響睡眠,同時也可能引起身體疼痛,包括脊椎疼痛。 如果這些癥狀持續(xù)存在或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-17 16:12
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    多夢大多是由于精神壓力過大或思慮過度及過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥意見建議:見議多體育鍛煉多放松心情多戶外運動晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些:牛奶或蘋果有助睡眠必要時可服用:安神補腦液安神補心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠

    2016-01-17 00:10
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:你的情況,屬于失眠的癥狀,失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等,心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶,氣短,有氣無力,任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào),也是大腦皮質(zhì)功能紊亂,因為是一種功能性的病變不是器質(zhì)性的病,你現(xiàn)在最重要的是及時的治療,藥物治療:小劑量短時間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一,但安眠藥有依賴性與成癮性,可抑制呼吸,使記憶力減退,因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,不能濫用。此外,其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?!?、“安乃靜”。同時建議您可以定時做運動,增強體質(zhì),如果以上療法無效果,建議就診中醫(yī),采用中醫(yī)理論,辨證論治,全面調(diào)節(jié)腦功能,首先改善您的睡眠狀態(tài)。祝你早日擺脫困擾。

    2016-01-16 12:06
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,通過您的描述??紤]是生活無規(guī)律導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議調(diào)節(jié)好飲食。調(diào)節(jié)好作息。生活要有規(guī)律。養(yǎng)成定時睡覺。的習(xí)慣。飲食忌辛辣。刺激性食物。藥物,建議用谷維素片。祝早康

    2016-01-16 11:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是急性脊髓炎?   急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的,或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病,可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通??梢愿鶕?jù)起病情況,將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2~6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式,則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病,但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»

呼吸困難 發(fā)熱
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    主任醫(yī)師 教授

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  • 李如奎

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

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