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打籃球扭傷腳踝后，判斷韌帶是損傷還是斷裂以及如何恢復(fù)，需要綜合多種因素，如癥狀表現(xiàn)、檢查手段、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防措施等。 1.癥狀表現(xiàn)：韌帶損傷通常疼痛、腫脹和淤血相對較輕，關(guān)節(jié)活動受限不嚴(yán)重；韌帶斷裂則疼痛劇烈，腫脹明顯，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，活動嚴(yán)重受限。 2.檢查手段：條件允許時，核磁共振是診斷韌帶損傷程度的重要方法。若無條件，醫(yī)生通過詳細(xì)的體格檢查，如抽屜試驗(yàn)、側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)等，也能初步判斷。 3.治療方法：輕度損傷可采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等措施，配合口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛和消腫。斷裂則往往需要手術(shù)修復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)一定程度后，要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，如屈伸練習(xí)、踮腳尖等。 5.預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，選擇合適的鞋子，增強(qiáng)腳踝周圍肌肉力量，避免過度疲勞。 總之，對于腳踝扭傷，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療和康復(fù)措施，以促進(jìn)恢復(fù)，減少再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

你好，各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應(yīng)急時治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項(xiàng):有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用.

1,腳踝扭傷需要很久的時間才能恢復(fù)的，而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當(dāng)休息.