感冒了飲食方面應(yīng)注意什么
我今天感冒了，不知道飲食應(yīng)吃些什么？想得到怎樣的幫助：我今天感冒了，不知道飲食應(yīng)吃些什么。
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回答3
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里自然 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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感冒期間，飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化、補(bǔ)充水分、避免刺激性食物、多吃富含維生素的食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 清淡易消化：選擇米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充水分：多喝水、湯類，如蔬菜湯、雞湯，有助于緩解喉嚨干燥和促進(jìn)新陳代謝。 4. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免加重咽喉不適。 5. 多吃富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、青菜等，能促進(jìn)身體恢復(fù)。 總之，感冒期間合理調(diào)整飲食有助于身體的恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 19:54
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，是感冒。一般是病毒侵犯所致鼻塞，流涕，乏力等。感冒后應(yīng)該注意休息和保暖。多喝水有利于病情恢復(fù)。增強(qiáng)免疫力需要平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重時(shí)可以用阿奇霉素。祝您健康
2016-01-16 10:42
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這個(gè)可能是感冒引起的咳嗽咳痰的一系列癥狀，還是需要接著抗感染治療。建議多喝些白開水，一般不需要再輸液治療。但是還是要接著吃點(diǎn)消炎藥。
2016-01-16 08:07
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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