在機(jī)場工作常失眠多夢且出現(xiàn)幻覺,咋回事?
我在首都機(jī)場工作每次上早班都是前一天晚上去宿舍住,常常失眠經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)幾乎每小時看一次手機(jī)還總?cè)バl(wèi)生間一晚上跑三四次,直到早上手機(jī)鬧鐘響。每次上早班都是眼睛通紅布滿血絲,白天工作都是強(qiáng)打精神腦子反應(yīng)不過來。平時在家睡覺也經(jīng)常做夢,我甚至分不清自己是睡著還是醒著,遇到事情我搞不清是現(xiàn)實還是夢境中出現(xiàn)的。有一次我上早班明明聽見同事在對講里說話,還奇怪今天不是她的班怎么來加班了?后來問別人大家都說是我聽錯了,可是我不可能男女的聲音分不出來啊!還有一次我接到同事的電話說有一個航班有要客團(tuán)讓我重點保障,于是我特別小心??墒钱?dāng)我和別的同事談及此事時大家都笑了因為那是昨天的事了??墒俏业拇_接到了電話通知??!
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回答5
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常失眠、多夢、分不清現(xiàn)實與夢境、出現(xiàn)幻覺等情況,可能與工作壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神心理因素等有關(guān)。 1. 工作壓力:在首都機(jī)場工作,上早班的準(zhǔn)備和工作強(qiáng)度可能帶來較大壓力,導(dǎo)致大腦一直處于緊張狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量。 2. 睡眠環(huán)境:宿舍的環(huán)境可能不如家里舒適,噪音、光線等因素干擾睡眠。 3. 生物鐘紊亂:工作時間不規(guī)律,打亂了正常的生物鐘,使得睡眠節(jié)律失調(diào)。 4. 神經(jīng)衰弱:長期的壓力和不良睡眠可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為睡眠障礙、注意力不集中等。 5. 精神心理因素:對工作的焦慮、緊張情緒,可能逐漸累積,引發(fā)精神心理問題,影響睡眠和認(rèn)知。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視,調(diào)整工作和生活狀態(tài),必要時就醫(yī)。可嘗試改善睡眠環(huán)境,合理安排工作和休息時間,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和放松。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2025-03-18 02:25
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,考慮是神經(jīng)衰弱,建議平時不要多度用腦,也要放松心情,不要給自己施加太多的壓力,空閑的時間可以出去多走走看看。也可以適當(dāng)吃點調(diào)理的藥物。
2016-01-16 22:48
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙;你所描述的是自己失眠的情況還有你可疑存在幻聽的癥狀,僅僅憑這個描述不能診斷為神經(jīng)衰弱。還有你的聽錯需要鑒別下是幻覺還是錯覺。睡眠不好建議:建議白天采取增加精力和體力活動,按時起床,從事一切日常活動,即使瞌睡難忍夜要振奮精神,這樣才能使機(jī)體自然而然的在夜間處于休息狀態(tài),入睡前使身體和心理充分放松,可采用睡前溫水洗腳,進(jìn)易消化的食物,避免興奮娛樂活動,可采用深呼吸放松自己。希望我的回答給你帶來幫助。
2016-01-16 19:17
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!失眠多夢就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),根據(jù)你目前的情況,需要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療,必要時用中藥來治療調(diào)理,中醫(yī)通過辨證施治,針對不同的癥狀用藥,安全副作用較小,平時注意休息,不要過于勞累,情緒要放松,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),有需要及時聯(lián)系我們,詳情可及時點擊咨詢。
2016-01-16 17:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,失眠患者要多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與安定神經(jīng)的作用:如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯。龍眼百合湯:龍眼肉加上百合,很適合中午過后飲用,有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
2016-01-16 17:02
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