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上班族長(zhǎng)期在空調(diào)房中眼睛出現(xiàn)酸脹、干澀、刺痛等不適，可能是用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、眼部疾病、缺乏營(yíng)養(yǎng)、佩戴隱形眼鏡不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境干燥：空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度低，會(huì)加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸取?3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，需要就醫(yī)診斷。常用藥物有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏也會(huì)影響眼睛健康。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、南瓜等食物。 5.佩戴隱形眼鏡不當(dāng)：選擇不合適的隱形眼鏡或佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)損傷角膜和結(jié)膜。應(yīng)選擇合適的產(chǎn)品，并控制佩戴時(shí)間。 總之，長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)眼睛不適，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生和環(huán)境調(diào)節(jié)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

建議到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查確診，對(duì)癥采取治療措施。平常注意眼睛的休息。

你好，秋季、夏季是眼睛酸脹的高發(fā)季節(jié)，這主要是與人長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境有很大關(guān)系的?？照{(diào)有除濕作用，是會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥的。而且，在干燥的環(huán)境下，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的專注地對(duì)著電腦工作，眼睛的眨動(dòng)就會(huì)減少，就會(huì)讓眼睛很干，就會(huì)酸脹，平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間的在一個(gè)地方呆著，要多走動(dòng)。

不要擔(dān)心，平時(shí)要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。

你這種情況很可能是長(zhǎng)期面對(duì)電腦或者電視機(jī),中間沒(méi)有休息所造成的主要是長(zhǎng)時(shí)間看電視,看電腦,勞累引起的,注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),適當(dāng)?shù)姆潘刹鳖i以及眼睛,不是什么病癥,但是長(zhǎng)此以往,難免會(huì)發(fā)生病變,你還小,不要認(rèn)為這些不是問(wèn)題,什么病癥都是慢慢積累起來(lái)的,所以小毛病也需要注意!看電視或上網(wǎng)1-2個(gè)小時(shí)后,應(yīng)活動(dòng)一下全身,做眼保健操,只要注意膳食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合,就能增強(qiáng)身體的抵抗力,防止有關(guān)疾病發(fā)生.你這種情況只要好好休息一段時(shí)間,沒(méi)什么大問(wèn)題.以后一定要注意控制自己.