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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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熊文博 副主任醫(yī)師
宜春市老年護理院
其他
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女性在飯局中避免醉酒，可從控制飲酒速度、提前進食、選擇低酒精度飲品、避免混酒以及巧用解酒食物等方面入手。 1.控制飲酒速度：飲酒過快會使酒精迅速進入血液，增加醉酒風險。應小口慢飲，給身體足夠時間分解代謝酒精。 2.提前進食：在飲酒前適量吃些食物，如面包、肉類、蔬菜等，能延緩酒精吸收。 3.選擇低酒精度飲品：優(yōu)先選擇酒精度較低的飲品，如啤酒、葡萄酒等，而非高度白酒。 4.避免混酒：不同種類的酒混合飲用容易導致醉酒，盡量只喝一種酒。 5.巧用解酒食物：酒后可適當吃些水果，如香蕉、葡萄等，或喝蜂蜜水，有助于緩解醉酒癥狀。 總之，女性在飯局中要多注意這些方面，盡量減少醉酒的可能。但飲酒仍需適量，過量飲酒對健康有害。
2025-03-19 02:54
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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不要空腹飲酒飯局前先吃點東西不和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝甜點加水果飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)喝烈酒時加點冰塊可以緩解酒醉
2016-01-17 01:43
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