16 歲身高 1 米五二體重 75 斤發(fā)育不良能長高嗎
我16歲，身高—米五二，體重75斤很瘦，發(fā)育極為不良請問還能長高嗎。
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回答2
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冉興無 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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16 歲身高 1 米五二、體重 75 斤且發(fā)育不良，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大。如果父母身高較矮，孩子長高的空間可能相對較小，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等對骨骼生長至關(guān)重要。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常也會影響身高。 總之，16 歲仍有長高的可能，但需要綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有必要，可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡檢測等，以確定生長潛力。
2025-03-18 12:05
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：可以的。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用。另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯
2016-01-17 07:59
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
