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老人身體虛弱且失眠，服用安定后情況更糟，可能是由多種原因造成的，如神經(jīng)衰弱、氣血不足、環(huán)境影響、心理因素、疾病因素等。 1.神經(jīng)衰弱：老人神經(jīng)衰弱可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動來改善。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液等藥物。 2.氣血不足：氣血虛弱會影響睡眠。飲食上增加補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓。也可考慮服用歸脾丸、八珍丸等。 3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、光線強(qiáng)等。應(yīng)改善環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題會引發(fā)失眠。需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時服用解郁安神顆粒等。 5.疾病因素：某些疾病如高血壓、糖尿病等也可能影響睡眠。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 老人身體虛弱失眠的情況較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸　棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。