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腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，伴有腰椎間盤(pán)膨出、韌帶鈣化，出現(xiàn)腿部冷、麻木、無(wú)力、疼痛等癥狀，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，佩戴腰圍保護(hù)腰部。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力。熱療、電療等能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方案，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)。

保守治療就是針灸理療,不行的話(huà)就只能手術(shù)了.

你好：據(jù)你目前的病情建議采取牽引,理療,微創(chuàng)等治療.目前微創(chuàng)手術(shù)治療,具有不開(kāi)刀,安全,痛苦小,恢復(fù)快,治愈率高,無(wú)明顯并發(fā)癥,不易復(fù)發(fā),適齡廣的優(yōu)點(diǎn),住院時(shí)間短,費(fèi)用低,手術(shù)后即可下床走動(dòng).一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不好,加強(qiáng)腰背部的保護(hù).三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,有利了腰椎的恢復(fù).四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意姿勢(shì),避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤(pán)的病變及加重疼痛.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累,以免加重疼痛.六：平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).七,在治療期間(100天以?xún)?nèi))嚴(yán)禁一切體育活動(dòng),絕對(duì)臥硬板床休息,注意腰部保暖,站立時(shí)必須佩戴腰帶,不宜使用蹲廁.

腰椎間盤(pán)突出的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種.非手術(shù)治療有按摩,牽引,理療,腰椎間盤(pán)射頻及腰椎間盤(pán)臭氧治療等；手術(shù)治療有經(jīng)皮穿刺（經(jīng)皮套管穿刺至突出的髓核處,然后再把髓核摘除）,小切口手術(shù),把突出的髓核摘除,還可把鈣化物取出.手術(shù)方式的選擇與患者的癥狀及患者的影像學(xué)檢查有關(guān).鑒于你腰椎盤(pán)膨出并韌帶鈣化,建議手術(shù)治療,把突出的椎間盤(pán)摘除,并把該花的韌帶剔除,解除對(duì)神經(jīng)的壓迫,從而徹底治療該疾病.

你好坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法,一種很獨(dú)特的手法.可以很好的幫助你.歡迎回訪咨詢(xún).