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女性在更年期出現(xiàn)尿酸高的情況，可能與激素變化、飲食不當(dāng)、肥胖、代謝紊亂、腎臟功能下降等有關(guān)。 1. 激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能影響尿酸代謝。 2. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加尿酸生成。 4. 代謝紊亂：包括糖代謝、脂代謝異常等。 5. 腎臟功能下降：尿酸排泄減少。 總之，更年期女性尿酸高需要綜合調(diào)理。改善生活方式是基礎(chǔ)，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，要定期復(fù)查尿酸水平，監(jiān)測(cè)病情變化。

肥胖、高血壓和脂代謝紊亂是痛風(fēng)和高尿酸血癥的重要誘因;易合并脂代謝紊亂是家系痛風(fēng)患者的臨床特點(diǎn)肥胖和高血壓的痛風(fēng)患病率相對(duì)較低;易合并肥胖和高血壓是散發(fā)痛風(fēng)的臨床特點(diǎn)控制體質(zhì)量、改善脂代謝、控制血壓對(duì)預(yù)防和治療痛風(fēng)至關(guān)重要由于雌性激素能促進(jìn)尿酸的排泄所以女性多發(fā)生在更年期后。促尿酸排泄劑苯溴馬龍；抑制尿酸生成劑別嘌呤醇；其他的降尿酸藥物二妙丸、丹參提取物、飲食方面注意以下食物別吃（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參（4）其他：酵母粉、各類酒及啤酒等。

肥胖、高血壓和脂代謝紊亂是痛風(fēng)和高尿酸血癥的重要誘因;易合并脂代謝紊亂是家系痛風(fēng)患者的臨床特點(diǎn)肥胖和高血壓的痛風(fēng)患病率相對(duì)較低;易合并肥胖和高血壓是散發(fā)痛風(fēng)的臨床特點(diǎn)控制體質(zhì)量、改善脂代謝、控制血壓對(duì)預(yù)防和治療痛風(fēng)至關(guān)重要由于雌性激素能促進(jìn)尿酸的排泄所以女性多發(fā)生在更年期后促尿酸排泄劑苯溴馬龍；抑制尿酸生成劑別嘌呤醇；其他的降尿酸藥物二妙丸、丹參提取物、飲食方面注意以下食物別吃（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參（4）其他：酵母粉、各類酒及啤酒等

1、多運(yùn)動(dòng)一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運(yùn)動(dòng)2、多喝水最好喝蘇打水、堿性水至少是白開(kāi)水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的不易濃茶、咖啡3、多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子、上海青、生菜青菜忌菠菜然后是所有的豆類都要少吃或不吃多吃水果各種水果都是由碳水化合物組成的讓身體起到偏堿性有積極的作用尤其多吃櫻桃4、少吃肉我為什么不說(shuō)“不吃肉呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的也是人體所必需的但一定要控制好量海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的否則無(wú)度飲食肉類你會(huì)前功盡棄

55歲女性患者尿酸高處于更年期①選擇輕微嘌呤含量的食品②適量攝取蛋白每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質(zhì)例如一個(gè)60公斤的人每天最多可攝取50克的蛋白質(zhì)③限制脂肪的攝取量總卡路里的脂肪量低于30%④增加流質(zhì)的攝取至少每天2公升（約8至10杯）以增加尿量的排出⑤維持正常體重避免體重急劇下降因?yàn)檫@會(huì)破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素⑥避免或減少攝取酒精