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缺鐵性貧血吃什么能快速補(bǔ)充？

2025-03-18 10:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問(wèn)題：

缺鐵性貧血吃什么最好,能補(bǔ)的快點(diǎn)?缺鐵性貧血吃什么最好,能補(bǔ)的快點(diǎn)?曾經(jīng)治療情況和效果：

回答2
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陳麗娟主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

缺鐵性貧血患者可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵元素，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、水果等。同時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。此外，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式也有助于改善貧血狀況。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是補(bǔ)鐵的良好食物來(lái)源。 2.瘦肉：如牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量豐富，且利于人體吸收。 3.豆類：如黑豆、紅豆等，不僅富含鐵，還能提供蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 5.水果：橙子、草莓等富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收和利用。 6.鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。總之，缺鐵性貧血患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含鐵的食物。若貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-18 11:04

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康，
2016-01-17 00:45

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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