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高血脂多年未降，可能與生活方式、遺傳因素、藥物反應(yīng)、合并疾病及飲食等有關(guān)。 1.生活方式：長期缺乏運動、經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，易導(dǎo)致血脂代謝紊亂。應(yīng)規(guī)律作息，適度增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝相關(guān)基因缺陷，使得血脂調(diào)節(jié)能力較差。這種情況需更嚴(yán)格地控制飲食和生活方式。 3.藥物反應(yīng)：某些藥物可能影響血脂代謝，如部分降壓藥、糖皮質(zhì)激素等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.合并疾?。夯加刑悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響血脂水平。積極治療這些原發(fā)疾病有助于控制血脂。 5.飲食：高油高脂、高糖高鹽飲食是高血脂的常見誘因。要減少動物內(nèi)臟、油炸食品的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 總之，高血脂的控制需要綜合多種措施，患者要保持耐心和信心，定期復(fù)查血脂，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥，這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環(huán)、胰臟、瘙癢癥、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病也產(chǎn)生不容忽視的影響。高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者與環(huán)境、家庭遺傳有關(guān)。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。合理的飲食與生活方式對預(yù)防高血脂有著重要的意義。對于有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來，醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng)，采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用于預(yù)防高血脂帶來的各種并發(fā)癥，并能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環(huán)。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調(diào)節(jié)及結(jié)合其它輔助性治療，血脂又會漲到原來的水平。