腰酸背痛腿抽筋補(bǔ)哪種鈣效果好？
全部癥狀：腰酸背痛，腿抽筋。需補(bǔ)什么鈣好？發(fā)病時(shí)間及原因：治療情況：
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回答3
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徐評(píng)議 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰酸背痛腿抽筋可能是由多種原因引起，如缺鈣、過(guò)度勞累、腰椎疾病、血液循環(huán)不良、缺乏維生素 D 等。 1.缺鈣：當(dāng)身體鈣攝入不足或流失過(guò)多時(shí)，容易出現(xiàn)抽筋等癥狀。可補(bǔ)充碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞，也可能引起相關(guān)癥狀。此時(shí)需要充分休息，適度按摩放松肌肉。 3.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰酸背痛和腿部不適。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 4.血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞影響血液供應(yīng)，可通過(guò)改善生活方式，如戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)服用改善血液循環(huán)的藥物。 5.缺乏維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，可適當(dāng)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 出現(xiàn)腰酸背痛腿抽筋的癥狀，應(yīng)綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-18 20:54
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！頭三個(gè)月可以注意以補(bǔ)葉酸為主，三個(gè)月之后在進(jìn)行鈣鋅的補(bǔ)充。
2016-01-17 05:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽(yáng)和多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
2016-01-17 05:03
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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