小孩體質(zhì)弱抵抗力低常生病如何改善
醫(yī)生，我家小孩子總是生病，有時候還挺嚴重的，去醫(yī)院檢查說是因為給小孩子體質(zhì)弱導致抵抗力低下造成的，建議家長多注意小孩子身體發(fā)育階段的營養(yǎng)和運動習慣。
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回答3
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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小孩體質(zhì)弱抵抗力低常生病，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、良好衛(wèi)生習慣、按時預防接種等來改善，同時要關(guān)注孩子的心理健康。 1. 合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，包括富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉，富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和生長發(fā)育。 3. 適當運動：比如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4. 良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，保持環(huán)境清潔，減少感染機會。 5. 按時預防接種：刺激機體產(chǎn)生抗體，預防多種疾病。 6. 關(guān)注心理健康：避免孩子長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，營造溫馨的家庭氛圍。 總之，家長要多方面關(guān)注孩子的成長，幫助孩子增強體質(zhì)，提高抵抗力，減少生病的頻率。如果孩子生病頻繁且嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-18 20:32
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，小孩子體質(zhì)弱多是因為不良的飲食和運動習慣造成的，建議遵循醫(yī)生的注意事項，同時飲食上注意稍微清淡些，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的東西，生活上多喝水同時注意休息好，鼓勵孩子多參加運動。
2016-01-17 08:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是身體免疫力低下引起的，可以服用轉(zhuǎn)移因子顆粒治療的，食用這些食物香菇蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用。
2016-01-17 03:30
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