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睡覺時(shí)多夢(mèng)、醒來疲憊、精神差、總想睡覺且記憶力下降，可能是青春綜合征，也可能是睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、心理壓力大、貧血、甲狀腺功能減退等原因?qū)е隆?1. 睡眠障礙：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能引起。表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒等。治療上需改善睡眠環(huán)境，調(diào)整作息。 2. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、用腦過度等引發(fā)。常有睡眠問題、易疲勞、注意力不集中等?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。 3. 心理壓力大：工作學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等因素導(dǎo)致。會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、情緒低落等。需要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游。 4. 貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不足、慢性失血等造成。癥狀包括乏力、頭暈、睡眠不佳。治療要補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少所致。會(huì)有畏寒、乏力、嗜睡等。需補(bǔ)充甲狀腺激素。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先調(diào)整生活方式，若無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，通過你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可能是神經(jīng)衰弱的原因，可吃些天王補(bǔ)心丹的。