睡覺腿抽筋且走路疼是何原因及應對？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：睡覺的時候腿抽筋，在睡著的時候有時候能把人疼醒，以前也抽過，走路的時候也疼。
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回答5
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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睡覺腿抽筋且走路疼可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣。注意腿部保暖，睡前熱水泡腳。 3.疲勞：長時間行走或運動，腿部肌肉疲勞。適當休息，按摩放松腿部肌肉。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時進行藥物治療，如阿司匹林、華法林、氯吡格雷等。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能導致。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、B12 等，嚴重時可能需要手術。 腿抽筋且走路疼可能由多種因素導致，如果頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，采取相應的治療措施。
2025-03-18 14:05
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你這種抽經(jīng)看是不是自己長期一個姿勢引起的啊，如果不是的話，那就去醫(yī)院查個電解質一般缺鈣的人就會引起抽搐的，但是你這么年輕應該不會的餓，不過有不舒服就去醫(yī)院查個電解質吧
2016-01-17 18:01
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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這種情況有可能與缺鈣有關的，可以考慮補充一些維生素AD制劑。另外睡眠時要注意避免腿部受涼，避免過度的運動。
2016-01-17 15:25
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)分析，抽筋即肌肉痙攣.大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓建議平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓。
2016-01-17 07:55
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！根據(jù)你描述的情況，考慮是缺鈣引起的。建議你可以補鈣治療，可以服用迪巧碳酸鈣咀嚼補鈣，平時多吃含鈣高的食物，如牛奶，魚蝦，瘦肉等。
2016-01-17 05:22
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