神經(jīng)衰弱因家庭瑣事整夜難眠如何應(yīng)對(duì)
患者年齡:以前就有神經(jīng)衰弱最近因家庭瑣事引起整夜睡不著
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回答5
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閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱患者因家庭瑣事整夜睡不著,可能與心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病本身以及藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素:家庭瑣事導(dǎo)致的情緒波動(dòng),如焦慮、緊張、憤怒等,會(huì)使大腦神經(jīng)興奮,影響睡眠??赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo),如傾訴、放松訓(xùn)練等來(lái)緩解。 2.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境的突然改變,噪音、光線過(guò)強(qiáng)等,都可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度濕度有助于睡眠。 3.生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息時(shí)間、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前大量進(jìn)食或飲水等。調(diào)整生活習(xí)慣,規(guī)律作息,睡前避免這些行為。 4.疾病本身:神經(jīng)衰弱本身就存在神經(jīng)功能紊亂,容易導(dǎo)致睡眠障礙。需要積極治療神經(jīng)衰弱,如服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.藥物影響:某些藥物可能影響睡眠,如含有咖啡因的藥物。如有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,對(duì)于因家庭瑣事引起神經(jīng)衰弱患者整夜睡不著的情況,需要綜合考慮各種因素,并采取相應(yīng)的措施。同時(shí),建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-03-19 11:24
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠的分類(lèi)中,頑固性失眠是一種常見(jiàn)病,而且與繼發(fā)性失眠相比,它的治療難度與更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起,臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理沖突,產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過(guò)度擔(dān)心,自覺(jué)痛苦更導(dǎo)致失眠,形成惡性循環(huán)。預(yù)防與調(diào)攝 1養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如按時(shí)睡覺(jué),不經(jīng)常熬夜,睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等?! ?本病因?qū)傩纳癫∽?,故尤?yīng)注意精神調(diào)攝,做到喜惡有節(jié),解除憂思焦慮,保持精神舒暢?! ?本病的預(yù)后一般較好,但大多病程較長(zhǎng),治療難以速效。
2016-01-17 17:02
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!對(duì)于失眠抑郁的治療并不難,難的是不對(duì)癥.失眠的病因比較多,病因在心涉及肝脾腎,只有把某種病因治好,失眠自然就好了,西藥只能控制不能根治,所以不能痊愈,中藥治療必須辨證準(zhǔn)確,組方嚴(yán)謹(jǐn),變化靈活,可以同時(shí)綜合治療這幾種病,這樣就可以治療徹底,對(duì)于抑郁癥的治療以藥物配合自我心理療法來(lái)治療,患者盡量保持心情舒暢,多和家人朋友聊聊天,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候建議中藥疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī),從病因入手盡快解決疾病困擾,祝早日康復(fù)。
2016-01-17 16:15
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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頑固性失眠一般講究綜合治療、中西醫(yī)結(jié)合治療,治療的療程比較長(zhǎng),至少得三個(gè)月以上。綜合治療包括西藥。成藥和中藥治療、針灸推拿理療及心理治療。你可以先做一次“癥狀自評(píng)量表”檢測(cè),查查心理方面存在的問(wèn)題。網(wǎng)上有免費(fèi)的檢測(cè),搜一下,結(jié)果復(fù)制在此看看。
2016-01-17 15:20
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這是失眠的癥狀,多跟勞累,情志不暢,起居無(wú)規(guī)律等因素有關(guān)的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用棗仁安神顆?;蛘咂呷~神安丸進(jìn)行治療較好,同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
2016-01-17 13:39
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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