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七十多歲老人經(jīng)常手和小腿抽筋，可能是由缺鈣、局部血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、寒冷刺激、代謝紊亂等原因引起。 1.缺鈣：老年人鈣吸收能力下降，容易缺鈣，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。 2.局部血液循環(huán)不良：血管硬化、狹窄等影響血液供應(yīng)，肌肉缺血缺氧易抽筋。治療需改善循環(huán)，如使用阿司匹林、丹參片等藥物。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可能引起抽筋。需針對病因治療，必要時手術(shù)解除壓迫。 4.寒冷刺激：環(huán)境溫度低，肌肉受冷收縮易抽筋。注意保暖可預(yù)防。 5.代謝紊亂：如糖尿病等導(dǎo)致代謝異常，也可能引發(fā)抽筋。控制血糖，調(diào)整代謝是關(guān)鍵。 老人經(jīng)常抽筋應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時，日常生活中要注意營養(yǎng)均衡、適當運動、保暖等。

你好，這種情況一般是老年人缺鈣引起的，建議你可以給他吃點鈣片，平時飲食可以多吃蝦片等海產(chǎn)品，也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)調(diào)理這種情況也效果很好的，西醫(yī)是沒有太好的辦法。平時注意休息，不要太勞累，不要受涼，祝你爺爺康復(fù)！

你好，抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，根據(jù)不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發(fā)生抽筋時，只要朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。

你好，這種情況建議你可以查個微量元素，估計應(yīng)該是缺鈣引起的。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，也要大量的補充一定的蛋白質(zhì)和鈣類。多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等?？梢赃m量服用些鈣片治療。注意局部保暖。

您好，您說的情況，考慮低鈣的可能的?？梢宰⒁庋a補鈣觀察看看的，可以吃點葡萄糖酸鈣口服液之類的