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你這種情況就是過度的焦慮，人在不同年齡階段所考慮的問題都是不一樣的。我們?nèi)绻^度的考慮以后的事情而耽誤眼前的或者是現(xiàn)實的生活中會給我們造成影響，對以后也會產(chǎn)生影響，我們保持良好的心態(tài)去對待任何事物，看待問題。用一種積極向上的。要學會多與人溝通。

神經(jīng)衰弱大多是因為太勞累所引起的，神經(jīng)衰弱的患者工作的時候也會影響。你好，神經(jīng)衰弱大多是因為神經(jīng)系統(tǒng)一直處于緊張狀態(tài)，所以就造成了神經(jīng)衰弱，建議患者去醫(yī)院檢查治療一下。

神經(jīng)衰弱是最常見的神經(jīng)官能癥，多患病的是45歲左右的壯年。發(fā)病的原因是多方面的，常與精神因素和人的素質(zhì)有關(guān)，如精神負擔過重，腦力勞動過度疲勞，不注意勞逸結(jié)合，長期心情憂悶或情緒緊張都可為發(fā)病因素。想要很快的痊愈，還是要去醫(yī)院的。

神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負性情感體驗，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。我國在20世紀50年代末60年代初，對神經(jīng)衰弱的病因曾進行過大量調(diào)查研究，認為神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是本病的主要原因之一。

神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。