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朋友因肥胖患脂肪肝，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、治療等方面綜合控制。 1.飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)代謝。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌和代謝。 5.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等。 總之，控制脂肪肝需要患者自身的長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力，同時(shí)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般而言脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。

你好,首先要找出病因,如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。