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尿酸和肌酐偏高三年，雖經(jīng)飲食控制有所波動(dòng)，但總體情況不算嚴(yán)重。飲食控制是基礎(chǔ)，食療方法也很重要，芋頭一般可以吃。要綜合考慮多種因素，如飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、定期復(fù)查等。 1. 飲食：除海鮮和豆制品外，還要減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等，增加新鮮蔬果攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于代謝。 3. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜，戒煙限酒，避免勞累和壓力過大。 4. 基礎(chǔ)疾?。号挪橛袩o高血壓、糖尿病等，積極治療，以免影響腎功能。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查尿酸和肌酐，監(jiān)測(cè)變化。 尿酸和肌酐偏高需要長(zhǎng)期管理，飲食控制是重要一環(huán)，但也不能忽視其他方面。只要堅(jiān)持良好的生活方式和定期復(fù)查，多數(shù)能有效控制病情。

你應(yīng)該養(yǎng)成一種良好健康的生活習(xí)慣。有的人終生尿酸高，但就是沒有癥狀，那就不能稱之為痛風(fēng)，有的人尿酸正常，但卻有了痛風(fēng)的癥狀，那便是痛風(fēng)了，所以，是否患上痛風(fēng)的標(biāo)志，尿酸是一個(gè)方面，更重要的是看有沒有癥狀，在日常生活中，需注意以下幾點(diǎn)：1、多運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運(yùn)動(dòng)。2、多喝水，最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。4、少吃肉，我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。5、啤酒、洋酒、紅酒是一定要禁忌的！如果實(shí)在有酒癮，適量喝點(diǎn)白酒吧！6、所有治療痛風(fēng)的藥物，對(duì)腎臟、肝臟的副作用都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的！最后，這個(gè)世界上萬事萬物都沒有、也不能是極端的，一定要把握好——度！我認(rèn)為痛風(fēng)不是不能痊愈的，按我說的方法堅(jiān)持三年，體內(nèi)的毒素完全排除了，尿酸自然也就正常了，我們自然也就可以正常飲食了。我們要充滿信心！只要能管好自己的嘴，就一定能擺脫痛風(fēng)！

從你的檢查結(jié)果看，是腎功能不全你需要進(jìn)一步查血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功能，雙腎B超，等結(jié)果出來之后再定詳細(xì)的治療方案

根據(jù)你的檢查結(jié)果,考慮你的癥狀不嚴(yán)重,現(xiàn)在不用吃藥治療的，因?yàn)槟愕哪蛩岜容^高,這個(gè)和你有飲食的關(guān)系很大,所以要控制飲食.也不需要食療方.飲食原則：1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪.如對(duì)心腎無不利影響,應(yīng)多飲水.2.烹調(diào)方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應(yīng)盡量易消化.3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物：米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等

您現(xiàn)在的情況還是尿酸過高的，建議您可以試試藥物治療，常用的有秋水仙堿、別嘌醇、洛芬待因、四妙丸等。建議您平時(shí)少吃脂肪，少吃鹽，少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料，禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴(yán)格禁酒，還要大量喝水，每日應(yīng)該喝水2l至3l，促進(jìn)尿酸排除。祝您早日康復(fù)！