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朱瑞珍 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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身體不好可能由多種原因引起,如不良生活習慣、疾病影響、心理壓力、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等。 1. 不良生活習慣:長期熬夜、吸煙、酗酒等,會擾亂身體正常的生理節(jié)律,降低免疫力。應調(diào)整作息,戒煙限酒,保持良好的生活規(guī)律。 2. 疾病影響:某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等,若控制不佳,會導致身體狀態(tài)變差。需要積極治療原發(fā)病,定期監(jiān)測相關(guān)指標。 3. 心理壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),會影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能??赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式放松身心,必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 缺乏運動:身體機能會因缺乏鍛煉而衰退。應根據(jù)自身情況選擇適合的運動,如散步、慢跑、游泳等,增強體質(zhì)。 5. 營養(yǎng)不均衡:挑食、偏食可能導致某些營養(yǎng)素缺乏。要保證飲食多樣化,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之,當感覺身體不好時,應綜合考慮上述因素,及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查和診斷,以便采取針對性的治療措施。
2025-03-19 13:58
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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霉菌性陰道炎可選用下列藥物放于陰道內(nèi):咪康唑栓劑或達克寧栓劑,每晚1粒(200MG),連用7天。
2016-01-17 22:39
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