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不到十九歲出現腰痛，可能是腰肌勞損，也可能是其他原因，如腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、腰部肌肉拉傷、強直性脊柱炎等。 1. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良、過度勞累等可導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經），嚴重時需手術。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當可引起，表現為腰部劇痛?？赏ㄟ^手法復位、臥床休息緩解。 4. 腰部肌肉拉傷：運動或外傷導致，疼痛明顯。早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 5. 強直性脊柱炎：多與遺傳、免疫有關，除腰痛還可能有脊柱僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶）、功能鍛煉等。 總之，腰痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查（如腰椎 X 線、CT 等），明確診斷后采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

滑囊炎多發(fā)生于久坐工作者及消瘦的中老年人。由于坐骨結節(jié)長期被壓迫和摩擦，囊壁逐漸增厚或纖維化引起，少數則因墩傷而引起。滑囊炎手術注意事項：1.不要損傷肱三頭肌肌腱附麗點2.應用電刀徹底止血，防止術后血腫機化3.不要遺留死腔，防止術后腔內積液形成4.根據情況決定是否做病檢。