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手腳筋隱抽痛，胸氣緊及胸背、左腰肌痛，有時使不出力還發(fā)抖，可能是由缺鈣、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等引起。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起抽筋和疼痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品，必要時服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 2.神經(jīng)受壓：如頸椎或腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生放射性疼痛和無力感。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，造成肌肉緊張和損傷。注意休息，熱敷、按摩可緩解，疼痛明顯時可用布洛芬止痛。 4.心血管疾病：如冠心病，心肌缺血可導(dǎo)致胸痛、氣緊，放射至背部。需完善心電圖等檢查，使用硝酸酯類藥物擴(kuò)張血管。 5.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缧啬ぱ祝装Y刺激可引起胸背疼痛、氣緊。需抗感染治療，如使用阿莫西林等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。