28 歲背部中間酸脹痛十幾年，是何原因？
背部酸痛難受背部中間位置酸脹痛有十幾年了，拍x光沒任何問題?，F(xiàn)狀就是不能坐久，稍微長(zhǎng)些時(shí)間久酸痛有些坐立不安。不能彎腰太久，也會(huì)難受說什么腰肌勞損。我才28歲怎么會(huì)有這病，也吃藥了，吃藥也沒緩解。困擾多年了。
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回答3
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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28 歲背部中間酸脹痛十幾年，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、肌肉力量不足、脊柱關(guān)節(jié)問題、慢性炎癥、心理因素等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)使背部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損和疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 肌肉力量不足：背部肌肉力量弱，無法有效支撐脊柱，易引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^適量的背部肌肉鍛煉來增強(qiáng)力量，如小燕飛等。 3. 脊柱關(guān)節(jié)問題：如脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、輕度的椎間盤突出等，雖 X 光可能無異常，但仍會(huì)引起疼痛。需進(jìn)一步檢查，如磁共振成像（MRI）。 4. 慢性炎癥：背部的筋膜炎等慢性炎癥，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛。可通過熱敷、物理治療等緩解。 5. 心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等心理因素，可能會(huì)使身體對(duì)疼痛更敏感。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，背部長(zhǎng)期酸脹痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-03-18 14:23
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
2016-01-18 03:44
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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后背疼的原因有多種，如深筋膜炎、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過度等。建議進(jìn)一步檢查確定，必要時(shí)口服甲芬那酸膠囊。注意休息，避免受寒，勞累，久坐等非常重要
2016-01-17 14:25
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