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50 歲胖人肚子越來越大是身體虛嗎咋調(diào)理

我媽今年50左右,本身屬于胖人,但是現(xiàn)在越來越胖,肚子越來越大,是身體虛嗎,要怎么調(diào)理

  • 回答3

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    易偉民 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    50 歲左右的胖人肚子越來越大,可能是多種原因造成的,如代謝減緩、激素變化、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、疾病因素等。 1.代謝減緩:隨著年齡增長,身體代謝率下降,熱量消耗減少,容易導(dǎo)致脂肪堆積,尤其是腹部??赏ㄟ^增加運(yùn)動量,如快走、慢跑等,來提高代謝。 2.激素變化:女性在更年期,激素水平波動,可能影響脂肪分布。保持良好的心態(tài),規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素。 3.飲食習(xí)慣:過多攝入高熱量、高脂肪食物會導(dǎo)致體重增加。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果攝入,控制糖分和油脂。 4.缺乏運(yùn)動:長期久坐不動,身體能量消耗不足。每天堅持適量運(yùn)動,如瑜伽、游泳。 5.疾病因素:某些疾病如多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等也可能引起腹部肥胖。若懷疑疾病,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,如進(jìn)行激素測定、B 超等。 總之,50 歲左右胖人肚子變大的原因多樣。建議先改善生活方式,若無效或伴有其他不適,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,明確原因后進(jìn)行針對性治療。

    2025-03-20 02:38
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不是的,本身更年期后就是容易出現(xiàn)脂肪堆積的,因為激素水平變化,如果是沒有腹痛或者其他的癥狀,那么是正常的建議是可以控制飲食,以免出現(xiàn)一些慢性疾病的

    2016-01-17 09:29
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    出現(xiàn)了肚子越來越大,長胖的情況,胃部按壓有疼痛,可能患胃炎,主要是吃了對胃有刺激的的食物引起的。建議最好做個胃鏡及肝膽b超檢查,明確診斷,多喝水,避免受涼,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,忌煙酒,低鹽低脂飲食,減肥,飲食要規(guī)則,少吃多餐,可以口服奧美拉唑,胃友治療。

    2016-01-17 08:11
就醫(yī)問藥

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