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增強(qiáng)性功能的食物，有海鮮類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、肉類(lèi)、蔬果類(lèi)、豆類(lèi)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.海鮮類(lèi)：如牡蠣、蝦等，富含鋅元素，有助于提高性功能。
2.堅(jiān)果類(lèi)：像核桃、杏仁，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)性功能有一定益處。
3.肉類(lèi)：例如羊肉、驢肉，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而改善性功能。
4.蔬果類(lèi)：韭菜、西蘭花等，能提供多種維生素和礦物質(zhì)，有益性功能。
5.豆類(lèi)：如黑豆，含有蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)性功能有積極影響。
合理飲食，搭配多種食物，有助于維持良好的性功能，但食物不能替代治療。

你好，平時(shí)可吃蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等。你這個(gè)年紀(jì)想要增大增粗只有通過(guò)手術(shù)的方式了。陰莖延長(zhǎng)的手術(shù)原理是使埋藏于恥骨聯(lián)合前方的陰莖海綿體成為游離部分（即把埋藏的拉出來(lái)），埋藏陰莖海綿體部分一次性大約可以游離出3-5cm，從而增加陰莖的有效長(zhǎng)度3-5cm。建議到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院，面診以后，看是否達(dá)到手術(shù)指標(biāo)。

性交射精早晚無(wú)一定標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體差異較大。一個(gè)具有正常性功能的人，在不同條件下射精快慢也有較大差別，正常人在性交時(shí)偶爾出現(xiàn)射精過(guò)早，不應(yīng)視為病理現(xiàn)象；只有經(jīng)常射精過(guò)早，以致不能完成性交過(guò)程時(shí)，才視為病理性的。早泄指陰莖雖能勃起，但在性交時(shí)當(dāng)陰莖插入陰道前或接觸陰道后立即射精，不能進(jìn)行正常的性交活動(dòng)。分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性。非器質(zhì)性在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的，還有包皮過(guò)長(zhǎng)等；器質(zhì)性的如包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、附睪炎、慢性前列腺炎等。建議通過(guò)性功能檢測(cè)儀、血管造影、勃起功能試驗(yàn)、陰莖多普勒監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，準(zhǔn)確查明引起性功能障礙的原因。根據(jù)病因選擇合理的治療。先做個(gè)相關(guān)檢查，查明病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

可以多吃些韭菜、核桃、板栗之類(lèi)的補(bǔ)腎的食物。

鹿鞕。。。。。。。。。。。。。。。

增強(qiáng)性功能的食物有很多，比如谷米類(lèi)：芝麻、粳米蠶豆、黃豆、黑大豆、等。肉食類(lèi)：火腿、牛髓、牛腎、野馬陰莖、雞肉、羊骨、羊肉，雞肝、雞肝、雞內(nèi)金、狗肉、鴨肉、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等。水產(chǎn)類(lèi)：、鱸魚(yú)、黑鰱、鯉魚(yú)等。水果中的石榴葡萄、烏梅、龍眼肉、荔枝、櫻桃、、桑葚、沙棗、大棗、白果、核桃仁、栗子、蓮子、蓮須、蓮子心，枸杞子、蔬菜香料類(lèi)：山藥、馬藥薯、番茄、韭菜、韭菜子、甘藍(lán)、油菜子、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、肉桂、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、蔥、蒜等。