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老年人腿腳發(fā)軟抽筋，可能由多種因素引起，如缺鈣、下肢血管病變、腰椎間盤突出、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、過度疲勞等。 1.缺鈣：老年人鈣質(zhì)流失較快，血鈣水平降低，易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋和腿腳發(fā)軟。可補(bǔ)充碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，出現(xiàn)發(fā)軟抽筋。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛、麻木、無力和抽筋。治療可能包括物理治療、藥物如甲鈷胺片等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、腦梗死等，影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，導(dǎo)致腿腳異常。 5.過度疲勞：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，使腿部肌肉負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)抽筋和發(fā)軟。 老年人出現(xiàn)腿腳發(fā)軟抽筋，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、注意保暖。

你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類

考慮缺鈣引起，建議可以吃點(diǎn)鈣爾奇和金乳鈣比較適合因?yàn)殁}爾奇含有維生素d的單純補(bǔ)鈣，不容易吸收，只有和維生素d同補(bǔ)效果才會(huì)更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素d才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素

你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，老人的癥狀是常見的，可能是因?yàn)殡娊赓|(zhì)的絮亂導(dǎo)致的建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看，可以查個(gè)電解質(zhì)，如果是缺鉀及時(shí)行補(bǔ)液對(duì)癥治療，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣