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運(yùn)動(dòng)后十指指甲發(fā)紫，休息后恢復(fù)正常，可能是由于血液循環(huán)問題、呼吸功能影響、貧血、心臟疾病或寒冷刺激等。 1.血液循環(huán)問題：運(yùn)動(dòng)時(shí)肢體活動(dòng)量大，血液流向肌肉，可能導(dǎo)致末梢循環(huán)暫時(shí)不暢，引起指甲發(fā)紫。 2.呼吸功能影響：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸急促，氧氣攝入不足，可能造成組織缺氧，使指甲顏色改變。 3.貧血：本身存在貧血，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體耗氧增加，會(huì)加重缺氧表現(xiàn)，導(dǎo)致指甲發(fā)紫。 4.心臟疾病：如先天性心臟病等，心臟泵血功能不佳，運(yùn)動(dòng)后可能加重，影響末梢血液循環(huán)。 5.寒冷刺激：運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗，遇冷后血管收縮，也可能出現(xiàn)指甲發(fā)紫。 總之，偶爾出現(xiàn)這種情況且能迅速恢復(fù)，一般不必過于擔(dān)憂。但如果頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、心電圖等檢查，以明確原因。

健康指導(dǎo)：多是由于手指末梢毛細(xì)血管循環(huán)不好所致,就像是當(dāng)天氣冷的時(shí)候,我們的嘴唇和指甲變成紫色一樣;有的病人心臟方面有病變的話,在運(yùn)動(dòng)后十指指尖也會(huì)邊深.建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖,如無器質(zhì)性病變,那就沒有大問題.可能是體質(zhì)虛弱,缺乏運(yùn)動(dòng),陽虛體寒.建議適當(dāng)適度進(jìn)行體育鍛煉,注意要循序漸進(jìn),在身體許可的范圍內(nèi)慢慢增加鍛煉量,可以促進(jìn)血液循環(huán)；正常作息,戒煙限酒,冬天可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),多吃羊肉.

您好，運(yùn)動(dòng)后十個(gè)手指甲色變得有些紫，一般為缺氧的表現(xiàn)。建議，到醫(yī)院心內(nèi)科做個(gè)心電圖和心臟彩超檢查，排除心臟方面的問題。