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睡眠打鼾、呼吸停止、憋醒可能由多種原因引起，包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、咽部疾病、鼻部疾病、神經(jīng)肌肉疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會(huì)導(dǎo)致頸部周圍的組織擠壓氣道，使呼吸不暢。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可阻塞氣道。 3.咽部疾?。合裱恃?、咽部腫瘤等，影響咽部的正常功能。 4.鼻部疾?。豪绫茄?、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣受阻。 5.神經(jīng)肌肉疾?。喝缂o力等，影響呼吸肌肉的功能。 出現(xiàn)睡眠打鼾、呼吸停止、憋醒的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以改善睡眠質(zhì)量和保障身體健康。

打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織增生肥厚，軟腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽腫瘤，鼻息肉，增值體和扁桃體肥大，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等。建議：必須徹底治療以上病變，最好中藥局部噴藥，內(nèi)服中藥針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術(shù)，還能使病變恢復(fù)，無毒副作用是最佳的選擇。

打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導(dǎo)致的，不及時(shí)的治療，最容易導(dǎo)致高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞等問題。如果不方便看醫(yī)生的話，建議您自己用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，平時(shí)注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，少吃葡萄，桔子，羊肉等溫?zé)嵝允澄铩?