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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于腰部肌肉、筋膜等組織的慢性損傷引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，適度進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松腰部肌肉。 4.中醫(yī)治療：除了針灸、小針刀、封閉針，還可嘗試推拿、拔罐等。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)，但手術(shù)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療，并注意預(yù)防復(fù)發(fā)。

自我保健療法適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。

腰肌勞損的治療：適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?

自述腰部肌肉勞損，一般都會引發(fā)腰部疼痛，功能受限。需要排除腰椎間盤突出可能。像你訴說的情況，如果是腰部肌肉勞損而言，首先平時需要避免長時間站立，行走，坐位，自己多按摩腰部，再者結(jié)合外敷中藥，針灸，按摩，內(nèi)服藥物等綜合治療才能痊愈。

您好，對于腰肌勞損，治療方法很多，但沒有特效的，一般最好是采取綜合治療。一般的治療包括推拿，針灸，理療，小針刀，注射等等，同時還要主要自我保養(yǎng)，減少久坐，長時間彎腰，重體力勞動，受涼等等，這些都是導(dǎo)致這個病久治不愈，反復(fù)發(fā)作的常見原因