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18 歲身高 150 且體重 110，有駝背問(wèn)題，藥物治療無(wú)效。改善方法包括保持正確姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、佩戴矯正器具、注意飲食和睡眠、進(jìn)行物理治療等。 1.保持正確姿勢(shì)：時(shí)刻提醒自己挺胸抬頭，避免彎腰駝背。坐立時(shí)，保持脊柱挺直，雙腳平放在地面，眼睛平視前方。站立時(shí)，雙肩放松，收腹挺胸。 2.加強(qiáng)鍛煉：可進(jìn)行一些有助于增強(qiáng)背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、俯臥撐等。這些運(yùn)動(dòng)能改善肌肉力量，幫助糾正駝背。 3.佩戴矯正器具：如背背佳等，能在一定程度上輔助保持正確姿勢(shì)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的器具。 4.注意飲食和睡眠：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨骼發(fā)育。保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)。 5.進(jìn)行物理治療：如按摩、熱敷、電療等，可以放松背部肌肉，緩解肌肉緊張。 總之，改善駝背和身高問(wèn)題需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力會(huì)有所改善。

看你情況想快速解決駝背長(zhǎng)高問(wèn)題駝背是長(zhǎng)期形成的習(xí)慣需要慢慢改善關(guān)于長(zhǎng)高看你年齡18是可以再長(zhǎng)高一些的1注意平時(shí)的坐姿站姿要昂首挺胸形成良好的習(xí)慣2合理膳食營(yíng)養(yǎng)全面葷素均衡3適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)