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如果出現(xiàn)近兩年脫發(fā)且伴有腰酸的情況，去中醫(yī)院就診時，應(yīng)提前準(zhǔn)備好相關(guān)癥狀描述、過往治療經(jīng)歷等。要了解就診流程、選擇合適的科室、與醫(yī)生有效溝通、配合必要的檢查、遵循治療建議等。 1.癥狀描述：詳細(xì)向醫(yī)生說明脫發(fā)的情況，如每天脫發(fā)的數(shù)量、頭發(fā)質(zhì)地的變化、脫發(fā)區(qū)域等，以及腰酸的具體表現(xiàn)，如發(fā)作頻率、疼痛程度、加重或緩解因素。 2.過往治療：告知醫(yī)生之前在小診所的治療方法和用藥情況，包括掛水的藥物、中藥茶的成分等。 3.生活習(xí)慣：闡述自己的日常作息、飲食偏好、工作壓力、運(yùn)動情況等，這些可能與脫發(fā)和腰酸有關(guān)。 4.家族病史：如果家族中有類似疾病患者，也要告知醫(yī)生。 5.心理狀態(tài)：說明自己是否因脫發(fā)和腰酸產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 6.檢查準(zhǔn)備：了解可能需要進(jìn)行的檢查，如血常規(guī)、肝腎功能、激素水平測定、中醫(yī)的脈象和舌象檢查等，并做好準(zhǔn)備。 總之，在中醫(yī)院就診時，要全面、準(zhǔn)確地向醫(yī)生提供信息，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和制定有效的治療方案。同時，要保持積極的心態(tài)，配合治療。

脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān).與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系.可查血微量元素.頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì).每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品.如魚類.瘦豬肉.牛奶.乳制品及硬殼類食物.適當(dāng)吃些黑芝麻.同時每天按摩頭皮.加以刺激頭皮.促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善.平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).脫發(fā)治療的關(guān)鍵是藥物激活受損毛囊.改善毛發(fā)的營養(yǎng)狀況.促進(jìn)新的毛發(fā)再生.從根本上治愈脫發(fā).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦.可促進(jìn)頭發(fā)生長.飲食營養(yǎng)要全面.祝你健康