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睡覺(jué)和久坐時(shí)手腳麻，可能由多種原因引起，如頸椎腰椎病變、血液循環(huán)不暢、營(yíng)養(yǎng)不良、周?chē)窠?jīng)病變、腦血管疾病等。 1.頸椎腰椎病變：頸椎或腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木。可通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、腰痛寧膠囊）和手術(shù)治療。 2.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響血液循環(huán)，引起手腳麻木。適當(dāng)活動(dòng)、按摩能改善，必要時(shí)可服用改善循環(huán)的藥物，如丹參片、銀杏葉片等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)功能，造成麻木。需補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素，多吃富含此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜。 4.周?chē)窠?jīng)病變：糖尿病等疾病可能引發(fā)周?chē)窠?jīng)病變，導(dǎo)致麻木?？刂圃l(fā)病，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他等。 5.腦血管疾?。耗X梗死、腦出血等腦血管疾病也可能有手腳麻的癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查，根據(jù)病情進(jìn)行治療，如使用溶栓藥物（阿替普酶）等。 如果手腳麻木頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，考慮是末梢循環(huán)不好或頸椎病等引起的，最好去醫(yī)院外科檢查。

這種現(xiàn)象通常與周?chē)窠?jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，需要查找一下病因，可以拍頸椎片，長(zhǎng)期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。

根據(jù)您的描述，多是由于存在血液循環(huán)不暢引起的，象您這種情況，可以去中醫(yī)院就診檢查，采取中醫(yī)推拿治療，輔助活血中藥治療

如果只是偶爾的不舒服，可能是因?yàn)橹鴽觥⑷扁}等造成的。經(jīng)常性的不舒服的話，可能神經(jīng)壓迫等等造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長(zhǎng)、費(fèi)用低、見(jiàn)效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來(lái)很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見(jiàn)效快、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意保暖，蓋好被子，防止著涼加重不適?？梢杂脺厮菽_，能起到一定的緩解作用。盡量少用涼水洗手，避免刺激神經(jīng)。