經(jīng)常自言自語且情緒反應(yīng)強烈是心理疾病嗎？
我這人一沒事,就老愛自言自語.不論走路時,還是干什么,有時想起什么高興的事了,就喜形于色,或者偷偷笑;想起什么生氣的事了,就滿臉怒容,甚至能罵出聲;另外,我還不能聽過于強烈的歌曲,否則,就會感到渾身不自在.請問專家,我這是心理疾病嗎?如果是,那該如何治療?
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
-
經(jīng)常自言自語，情緒隨回憶強烈變化，對強烈歌曲反應(yīng)不適，可能是心理狀態(tài)的一種表現(xiàn)，不一定是心理疾病。這與個人性格、情緒調(diào)節(jié)能力、心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)功能、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 個人性格：有些人天生情感豐富、外向，容易通過外在表現(xiàn)釋放內(nèi)心感受。 2. 情緒調(diào)節(jié)能力：若情緒調(diào)節(jié)能力較弱，難以控制情緒的表達。 3. 心理壓力：生活中的壓力和困擾可能導(dǎo)致情緒波動大。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)功能：神經(jīng)遞質(zhì)失衡或神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂可能影響情緒和行為。 5. 環(huán)境因素：長期處于單調(diào)或壓抑的環(huán)境，可能使人更易出現(xiàn)此類情況。 總之，這種情況不一定意味著患有心理疾病，但如果對生活造成明顯困擾，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可通過心理咨詢、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等方式改善。同時，要保持積極的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。
2025-03-20 04:33
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，自己要放松，不要太緊張。自己要意識到自言自語的話，并不一定都是壞處，自言自語的人往往可以自己來排解自己的壓力，所以一定時的自言自語是對自己有好處的，自己應(yīng)該不必過于的擔(dān)心，至于過度的話，自己可以通過暗示自己來控制一下自己的情緒。
2016-01-18 03:43
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好。自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態(tài)，從某種意義上說，反而有利于身心健康。心理學(xué)家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發(fā)泄心中的不滿、郁悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利于消除緊張，恢復(fù)心理平衡。當(dāng)你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鉆牛角尖的機會。
2016-01-18 00:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
這并非心理疾病，而是自我壓力的一種宣泄。你根本無需在意這種情況，自言自語有助于我們改善自己的壓力，說出自己心中的郁悶。沒有問題的是正常現(xiàn)象！
2016-01-17 10:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
