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腰部多次發(fā)病可能與舊傷、職業(yè)因素、腰椎病變、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 舊傷：曾經(jīng)的腰部拉傷未完全恢復(fù)，容易在勞累或特定姿勢(shì)下誘發(fā)癥狀。 2. 職業(yè)因素：長(zhǎng)期駕駛，久坐導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損。 3. 腰椎病變：45 腰椎膨出會(huì)壓迫神經(jīng)，影響腰部功能。 4. 不良姿勢(shì)：日常站姿、坐姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部正?；顒?dòng)。 總之，對(duì)于腰部的反復(fù)發(fā)病，需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，采取綜合治療方法，如物理治療、藥物治療等，以緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

你好你這主要是用力過(guò)度導(dǎo)致的建議你給于氯座沙宗口服治療同時(shí)給以局部封閉治療注意休息。

你好，你這主要是用力過(guò)度導(dǎo)致的。建議你給于氯座沙宗，口服治療同時(shí)給以局部封閉治療注意休息。

您好！根據(jù)你的情況是腰椎間盤膨出導(dǎo)致的。導(dǎo)致腰椎間盤膨出的原因有如久站久坐負(fù)重長(zhǎng)時(shí)間彎腰坐的太低腰部外傷還有睡軟床等一定要避免這些。您好！我建議你采齲守治療如牽引針灸推拿理療穴位注射等辦法結(jié)合治療這病是長(zhǎng)期積累下來(lái)的治療需要堅(jiān)持一段時(shí)間.疼痛厲害可以服用止痛藥.生活護(hù)理：腰椎不好須睡硬板床躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以倒退走走經(jīng)常掛單杠做兩頭翹動(dòng)作也就是燕子飛的動(dòng)作（趴著睡上半身和雙腳同時(shí)往上翹）加強(qiáng)腰肌.平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）久坐久站時(shí)腰部可以佩戴護(hù)腰腰椎間盤突出禁止爬山扭腰活動(dòng)。