貧血臉色黃手腳冷易疲勞，阿膠怎樣食用及頻次？
請問我怎樣食用阿膠最好，多久食用一次最好？我貧血，臉色比較黃，天氣一涼，手腳非常冰冷，容易疲勞曾經(jīng)的治療情況和效果：沒
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回答4
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程堅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
血液科
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貧血且有臉色黃、手腳冷、易疲勞等癥狀時，食用阿膠需注意方法和頻次。食用阿膠應考慮個體體質(zhì)、貧血程度、食用方式、搭配食材及食用時間等。 1.個體體質(zhì)：不同體質(zhì)對阿膠的耐受性不同。如熱性體質(zhì)者食用需適量，以免上火。 2.貧血程度：輕度貧血可適當食用，重度貧血不能僅依靠阿膠，還需綜合治療。 3.食用方式：可將阿膠打成粉沖服，或制成阿膠糕食用。 4.搭配食材：與紅棗、桂圓等搭配，能增強補血效果。 5.食用時間：建議在飯后 1 - 2 小時食用，利于吸收。 總之，食用阿膠改善貧血等癥狀時，要綜合多方面因素，且食用期間如有不適，應及時就醫(yī)。同時，貧血患者還應保持良好的生活習慣，多休息，適當運動。
2025-03-18 15:00
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導：你好，如果阿膠買的是塊狀的就要先把阿膠打成碎末，然后放入核桃粉，芝麻粉，大棗粉等在鍋里熬到一起，涼后就可以食用了，每天可以吃兩勺，不要吃太多容易上火，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。
2016-01-18 06:21
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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阿膠可以去藥店買比較好一點讓藥店給粉碎機打成為粉你回來只要用開水沖就可以了一個星期吃3-4次阿膠茲膩吃多了容易導致消化不好，所以必須吃吃停停醫(yī)生詢問：
2016-01-17 20:51
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應遵醫(yī)囑，作為保健建議用以下服用方法；1、烊化法：將阿膠打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。2、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。醫(yī)生詢問：
2016-01-17 14:43
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