工作勞累壓力大導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱怎么治
出來工作兩年,工作的性質(zhì)是挺累挺忙的,壓力也挺大,為了生存沒辦法了,我最近每天晚上睡覺不好,多夢(mèng),記憶力下降,沒有精神上班,感覺全身都沒有力氣。怎樣治療腦神經(jīng)衰弱?
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回答5
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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腦神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)功能障礙,通常由長(zhǎng)期的精神壓力、勞累、不良生活習(xí)慣等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、物理治療和中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),學(xué)會(huì)放松和減壓,如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式。 2.生活方式改變:規(guī)律作息,保證充足睡眠;合理飲食,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥如地西泮、勞拉西泮等,抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀等,以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.物理治療:經(jīng)顱磁刺激、腦電生物反饋等物理療法對(duì)改善癥狀有一定幫助。 5.中醫(yī)調(diào)理:針灸、推拿、中藥調(diào)理等中醫(yī)療法也能起到輔助治療的作用。 腦神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法,患者應(yīng)積極配合治療,同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 23:21
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常手淫可導(dǎo)至神經(jīng)衰弱.最好馬上解掉,配合藥物"谷維素"治療.
2016-01-18 04:07
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,怎樣治療腦神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,伴有情緒煩惱和心理癥狀。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動(dòng)能力減弱,病情遷延,時(shí)重時(shí)輕,病情波動(dòng)。分為:興奮型、憂郁型、混合型、衰弱型、興奮衰弱型、衰弱抑制型、遷延型,只要明確診斷針對(duì)病因治療是可以取得很好的療效的。平時(shí)要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),在治療上建議可以通過中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理,養(yǎng)心安神,更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。
2016-01-17 21:59
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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"你好,怎樣治療腦神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,伴有情緒煩惱和心理癥狀。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動(dòng)能力減弱,病情遷延,時(shí)重時(shí)輕,病情波動(dòng)。分為:興奮型、憂郁型、混合型、衰弱型、興奮衰弱型、衰弱抑制型、遷延型,只要明確診斷針對(duì)病因治療是可以取得很好的療效的。平時(shí)要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),在治療上建議可以通過中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理,養(yǎng)心安神,更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。"
2016-01-17 21:15
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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"怎樣治療腦神經(jīng)衰弱。您的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱癥的原因,神經(jīng)衰弱以易于興奮又易于疲勞為特征,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。太多的精神壓力,失眠等都可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,主要調(diào)整情緒,力爭(zhēng)心態(tài)平衡加之體育鍛煉、藥物方面可以用天麻素,谷維素,復(fù)合維生素治療,另外中醫(yī)針灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽使其平衡,治療神經(jīng)衰弱大多數(shù)人可以見到神奇的效果。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安丸進(jìn)行治療較好,同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的,多做戶外活動(dòng),如散步、踏青、打球、打太極拳等。"
2016-01-17 18:36
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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