睡覺腳抽筋整晚，晨起仍疼，如何臨時(shí)緩解？
昨天晚上睡覺腳抽筋了一整晚，早上起來腳還是疼得要命昨天在老人院忙了一天回來很累就自己睡覺了現(xiàn)在有什么辦法減輕下疼痛最好是臨時(shí)性的動(dòng)作減輕疼痛
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回答5
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腳抽筋后疼痛，可通過按摩、熱敷、伸展、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式來緩解。 1.按摩：用手輕輕按摩抽筋部位，促進(jìn)肌肉放松，改善血液循環(huán)。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，緩解肌肉緊張。 3.伸展：緩慢伸直抽筋的腿，將腳尖往膝蓋方向扳，保持一段時(shí)間，拉伸肌肉。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素 D 等，如多喝牛奶、吃豆制品、曬太陽。 5.藥物治療：可以服用一些緩解肌肉痙攣和疼痛的藥物，如氯唑沙宗片、乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 如果腳抽筋疼痛頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。
2025-03-18 14:02
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍
2016-01-18 07:02
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-01-18 04:32
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因?yàn)槿扁}后就會(huì)表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素化驗(yàn)，寒冷也會(huì)侵襲人的四肢筋絡(luò)，著涼后自然會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)，如果是因?yàn)樯眢w受涼而導(dǎo)致抽筋則應(yīng)增加日常的保暖。
2016-01-18 00:39
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，根據(jù)你的咨詢考慮腓腸肌痙攣引起的癥狀，考慮還是缺鈣或者受涼。這個(gè)情況下建議對(duì)癥治療。可以熱敷和服用芬必得膠囊以及扶他林片。另外針灸按摩物理療法理療。不能受涼。祝健康。醫(yī)生詢問：
2016-01-17 17:11
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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