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輕度脂肪肝一般不需要立即就醫(yī)配藥，但需重視生活方式調(diào)整。包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少飲酒、規(guī)律作息等。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 減少飲酒：酒精會(huì)加重肝臟損傷，應(yīng)盡量避免或減少飲酒。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復(fù)。 6. 定期復(fù)查：建議每半年至一年復(fù)查一次 B 超，監(jiān)測脂肪肝的變化。 輕度脂肪肝通過積極的生活方式調(diào)整，是有可能痊愈的。但如果不加以重視，可能會(huì)發(fā)展為中重度脂肪肝，甚至影響肝功能。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.

你好！脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積，輕度的脂肪肝經(jīng)過合理的飲食及鍛煉時(shí)是完全可以逆轉(zhuǎn)的。首先，找出病因，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。打球、跳舞、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，以中藥長期調(diào)理性的治療為主。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物(例如：肝旨清)等等?？筛鶕?jù)具體情況、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用。希望對你有所幫助。